准妈妈身怀六甲,在饮食方面最为重要,所谓“病从口入”。要是准妈妈一不小心,吃了不该吃的东西,那就糟糕了,最糟糕的是孕妈自己还不知道,要是吃了孕期最不应该吃的东西不但会造成胎儿发育不良,甚至会造成胎儿畸形,这是不可逆转的。
孕期饮食的摄取关系到妈妈们的健康,所有食材选择很关键,一下这4种有几种东西,是要坚决远离的。
1、农药残留的蔬菜。
水果、蔬菜会有农药残留,农药中的有害物质进入母体,堆积集中,渗入渗出胎盘后,会致使胚胎发育不全或是死亡。所有孕妈咪孕期吃水果尽量削皮,吃水果本来是好事,被让被残留毒物的果皮给影响了。
2、不小心吃下去霉变的食物。
有时候饭菜做多了,或者食品买多了吃不了就过期、变质了。被细菌感染后的食物,消化系统不太好的人会患上急性肠胃感染。可是,孕妇吃了霉变的食物,细菌感染可能侵扰,发育中的胚胎,甚至会使胎儿停止发育以及出现畸形。小爆提醒,放置久了的食物就别舍不得丢,胎儿要紧!
3、存在寄生虫的动物肉。
首先是食源问题,就是肉的质量,一定要在正规市场或渠道购买生肉。Ps:有些家庭养宠物,其实只要科学的养,就不用担心弓形虫对孕妈咪的危害。谨慎些的,不要接触到猫狗的粪便就行了。还有就是,孕妇最好不要吃生肉,生鱼片之类的,吃的东西一定要经过高温处理。这样就可以杀死里面的寄生虫,孕妈妈也吃的更安心!
4、重金属超标的鱼。
鱼类本身营养丰富,但现在不分地区工业污染严重,就造成鱼类被污染,鱼体内含有重金属物质。孕妈咪一是要在正规大型市场购买,经过严格把关的。另一方面最好选择深海鱼,深海鱼受污染的可能性小,而且营养还丰富。重金属是导致婴儿畸形的一大祸源,所以请孕妇一定要注意,可别起到适得其反的效果。
总结
所以,孕妇一定要注意饮食,特别是饮食质量。而且还要控制好摄取量,别一不小把宝宝吃成巨大儿,等到预产期了反而不利顺产,保证食物质量和正确的做法尤为关键。只有科学合理把控好孕期饮食,才能让胎儿发育的更好哦。
《魔兽世界》大逃杀!60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容,新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线,届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕,并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时,他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中,玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动,其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场,作为一个独立于主游戏之外的活动,玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》,不分职业、不分装备(除了你在赛局中捡到的),光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式,玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前,可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹,《巨龙崛起》和《魔兽世界:巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 群星《前途海量 电影原声专辑》[FLAC/分轨][227.78MB]
- 张信哲.1992-知道新曲与精丫巨石】【WAV+CUE】
- 王翠玲.1995-ANGEL【新艺宝】【WAV+CUE】
- 景冈山.1996-我的眼里只有你【大地唱片】【WAV+CUE】
- 群星《八戒 电影原声带》[320K/MP3][188.97MB]
- 群星《我的阿勒泰 影视原声带》[320K/MP3][139.47MB]
- 纪钧瀚《胎教古典音乐 钢琴与大提琴的沉浸时光》[320K/MP3][148.91MB]
- 刘雅丽.2001-丽花皇后·EMI精选王【EMI百代】【FLAC分轨】
- 齐秦.1994-黄金十年1981-1990CHINA.TOUR.LIVE精丫上华】【WAV+CUE】
- 群星.2008-本色·百代音乐人创作专辑【EMI百代】【WAV+CUE】
- 群星.2001-同步过冬AVCD【环球】【WAV+CUE】
- 群星.2020-同步过冬2020冀待晴空【环球】【WAV+CUE】
- 沈雁.1986-四季(2012梦田复刻版)【白云唱片】【WAV+CUE】
- 纪钧瀚《胎教古典音乐 钢琴与大提琴的沉浸时光》[FLAC/分轨][257.88MB]
- 《国语老歌 怀旧篇 3CD》[WAV/分轨][1.6GB]