排卵是女性受孕的第一步，这关系这能否成功怀孕，所以女性朋友在日常生活中，应该多了解排卵知识。那么女性每月排出的卵子有几个呢？排卵期间又该如何保养呢？一起来详细了解一下。
一个月只会排卵一次
正常情况下，女性每月排卵只有一次，只排一个卵子。一般是在下次月经到来前14天的时间。排卵期前后最容易受孕。排卵时间会根据女性身体情况、情绪、性生活、环境、是否服用避孕药而定。有时候会提前，有时候也会推迟或者是暂时不排卵。
不管女性何时排卵，都应在排卵期保养好自己。这样才能保证自己能排出优质卵子。
1.每天饮水
每天都要喝水，就算不渴也要喝点水，这样可以保证尿道里面不会滋生细菌。
2.保持阴部干爽
分泌物多的那几天，女性朋友要擦干阴部，之后在穿上内裤。晚上回家洗澡可以用吹风机（温风）吹干阴部。有些人喜欢在睡觉时不穿内裤，这对阴部来说很好，但卧具要经常更换，保持清洁。
3.内裤选择棉质
内裤最好选择全棉的，这种面料吸收力强且透气性也非常的好。炎热夏季不要穿紧身裤袜，去公共场所不要穿超短裙，以免内裤接触座位，导致细菌进入阴道。
4.合适的卫生用品
卫生用品最好选择那种天然不含化学成分的护垫或是卫生巾。不要用肥皂或是沐浴液清洗阴道，从而引发妇科疾病。
5.正确清洗内裤
内裤应该单独清洗，使用温和的洗衣剂比较好。要知道有些洗衣剂可能会引发过敏情况出现。
6.及时避孕
如果不想要宝宝，避孕措施需做好。有资料显示，女性每人工流产一次，卵子质量也会随之降低，流产次数过多，会造成卵巢内壁变薄，不易受孕。
7.止痛药少吃
止痛药最好不要吃，因为这种止痛药会麻痹中枢神经，影响卵巢判断，最终降低卵子活性。
8.排泄后清洗阴道
在排泄之后，最好能用温水清洗一下，这样能避免肠道细菌进入阴道，引发炎症。
9.远离电脑辐射
电脑会产生辐射，而这种辐射对卵子质量会造成不小的影响。建议女性最好能远离电脑辐射。
排卵期保养,卵子数量
《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 群星《前途海量 电影原声专辑》[FLAC/分轨][227.78MB]
- 张信哲.1992-知道新曲与精丫巨石】【WAV+CUE】
- 王翠玲.1995-ANGEL【新艺宝】【WAV+CUE】
- 景冈山.1996-我的眼里只有你【大地唱片】【WAV+CUE】
- 群星《八戒 电影原声带》[320K/MP3][188.97MB]
- 群星《我的阿勒泰 影视原声带》[320K/MP3][139.47MB]
- 纪钧瀚《胎教古典音乐 钢琴与大提琴的沉浸时光》[320K/MP3][148.91MB]
- 刘雅丽.2001-丽花皇后·EMI精选王【EMI百代】【FLAC分轨】
- 齐秦.1994-黄金十年1981-1990CHINA.TOUR.LIVE精丫上华】【WAV+CUE】
- 群星.2008-本色·百代音乐人创作专辑【EMI百代】【WAV+CUE】
- 群星.2001-同步过冬AVCD【环球】【WAV+CUE】
- 群星.2020-同步过冬2020冀待晴空【环球】【WAV+CUE】
- 沈雁.1986-四季（2012梦田复刻版）【白云唱片】【WAV+CUE】
- 纪钧瀚《胎教古典音乐 钢琴与大提琴的沉浸时光》[FLAC/分轨][257.88MB]
- 《国语老歌 怀旧篇 3CD》[WAV/分轨][1.6GB]