孩子不爱吃蔬菜？这是一个通病，也是让妈妈们非常的焦心。毕竟挑食可不是一个好的现象，缺乏维生素和矿物质等营养成分，可能会让宝宝营养不良。对此，妈妈应该怎么做才好？
1.带孩子去采购蔬菜
父母们在去菜市场或者是超市采购蔬菜的时候，可以带着孩子一起去，让孩子认识不同的蔬菜，并且让他们尝试采买的乐趣。之后孩子们还可以帮助妈妈们洗菜，参与做饭，这样等到一盘青菜出来的时候，他们会更加乐意主动去吃。毕竟是自己动手参与的劳动成果，孩子们不会拒绝食用。
五彩蔬菜丁
2.将蔬菜混杂在米饭中
妈妈们可以把菜切成细碎的一小丁，然后和米饭拌在一起，或者是混在炒饭里，又或者是拌在面条里，这样孩子在吃饭的时候就会顺便吃下蔬菜了。另外像是西兰花或者是胡萝卜之类的蔬菜，妈妈们可以切碎放在包子里，或者是和肉泥一起做，混在肉泥里，这样他们并不会发现都会吃下去。
碧玉蔬菜饭卷
3.哄着孩子吃
如果你的孩子不喜欢吃蔬菜，那么妈妈们要哄着孩子吃下。像是胡萝卜，妈妈们可以说胡萝卜可以让你的变得和小白兔一样的又白又漂亮。再比如西兰花，妈妈们可以举一个动画片人物的例子，像是葫芦娃，或者是光头强之类的，告诉孩子他们也喜欢吃西兰花、蘑菇之类的蔬菜，所以越吃越聪明。以此鼓励你的孩子，让他们愿意接受蔬菜，让孩子能够获得必要的营养成分，避免挑食。
炸胡萝卜排
4.引起孩子的好奇心
妈妈们可以在盘底放上其他的东西，例如粘贴画，然后告诉孩子他们吃完蔬菜就会见到惊喜。这样孩子会尽力去吃，不知不觉的就吃完了，经常变幻几个花样，孩子吃几次之后也许就不会厌恶吃蔬菜了。
蚂蚁童趣餐
儿童饮食,儿童教育
《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 群星《前途海量 电影原声专辑》[FLAC/分轨][227.78MB]
- 张信哲.1992-知道新曲与精丫巨石】【WAV+CUE】
- 王翠玲.1995-ANGEL【新艺宝】【WAV+CUE】
- 景冈山.1996-我的眼里只有你【大地唱片】【WAV+CUE】
- 群星《八戒 电影原声带》[320K/MP3][188.97MB]
- 群星《我的阿勒泰 影视原声带》[320K/MP3][139.47MB]
- 纪钧瀚《胎教古典音乐 钢琴与大提琴的沉浸时光》[320K/MP3][148.91MB]
- 刘雅丽.2001-丽花皇后·EMI精选王【EMI百代】【FLAC分轨】
- 齐秦.1994-黄金十年1981-1990CHINA.TOUR.LIVE精丫上华】【WAV+CUE】
- 群星.2008-本色·百代音乐人创作专辑【EMI百代】【WAV+CUE】
- 群星.2001-同步过冬AVCD【环球】【WAV+CUE】
- 群星.2020-同步过冬2020冀待晴空【环球】【WAV+CUE】
- 沈雁.1986-四季（2012梦田复刻版）【白云唱片】【WAV+CUE】
- 纪钧瀚《胎教古典音乐 钢琴与大提琴的沉浸时光》[FLAC/分轨][257.88MB]
- 《国语老歌 怀旧篇 3CD》[WAV/分轨][1.6GB]